Самые активные
Проверка сайта Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru

PostHeaderIcon ОТДЫХ ЛЕТОМ С ДЕТЬМИ.

Наступил май, совсем скоро настанет летняя пора, которую мы  все ждем. Летом хочется, чтобы детки хорошо отдохнули, набрались сил и здоровья, получили максимальную пользу от свежих фруктов, овощей и солнца.

Как же сделать отдых летом с детьми максимально комфортным и полезным, ведь жарким летом так просто перегреть малыша, что может быть опасно для него.

Как можно больше летом проводите времени с ребенком на свежем воздухе - до 7 часов в день, выбирая для прогулок парки и скверы.

Всем известно, что под воздействием солнечного света образуется витамин D, а для получения дневной нормы ребенку хватает 15 минут, поэтому не стоит длительно находится под лучами палящего солнца. Кожу ребенка от солнечных ожогов можно защитить с помощью детского солнцезащитного крема, который лучше покупать в аптеке.

Отличный вариант - провести лето за пределами города, на даче или в деревне, где ребенок постоянно может находится на свежем воздухе.

Не забывайте одевать малышу, находящемуся на солнце - панамку, но если ребенок находится в тени, то это не обязательно, она будет способствовать перегреву.

Летом, при температуре выше 25 градусов, одевайте только майку и трусики, ниже 25 градусов - хлопчатобумажную кофточку и ползунки. Не пользуйтесь в жаркую погоду подгузниками, ребенок может из-за них перегреваться, а мокрые трусики легко сменить даже на улице.

Коляску надо накрывать накидкой, закрывая ребенка от прямых солнечных лучей, а на даче москитной сеткой, защищая ребенка от комаров.

Купайте малыша летом  чаще, чем обычно. Если вы используете детский бассейн, то вода может быть от 25 до 30 градусов. Для ребенка это будет охлаждающая процедура.

Ребенку для питья следует давать детскую питьевую или просто кипяченую воду. Сладкие напитки не утоляют жажду. Можно детям после года давать несладкий компот из ягод или сухофруктов. Не забывайте, что малыш должен получать летом больше жидкости, чем обычно.

Не надо заставлять ребенка много кушать, летом обычно все детки теряют аппетит, меньше едят, меньше прибавляют в весе, страшного в этом ничего нет. Не стоит в жару отнимать ребенка от груди и вводить новые блюда.

Летом в квартире надо постоянно проветривать детскую комнату.

Загорать с ребенком до трех лет необходимо в рассеянных лучах солнца - под деревом и утром до 11 часов, а вечером после 16. С 11 часов утра и до 16 часов вечера лучше находится в тени.

Обязательно как можно чаще мыть руки ( на прогулку берите влажные салфетки), а также тщательно промывать свежие фрукты, которые вы даете ребенку. Ведь летом очень часты кишечные инфекция и отравления.

Если вы собрались в отпуск в другую климатическую зону, то учитывайте тот фактор, что адаптация у ребенка происходит в течение 5-7 дней, поэтому отпуск должен длиться не менее трех недель, чтобы от него была польза. Также и при возвращении ребенка домой, ему тоже требуется адаптация, поэтому не стоит его сразу отправлять в детский сад.

Ребенок перегрелся, если:

температура тела повышена;

кожа покраснела;

у ребенка рвота или его тошнит;

стал капризным, беспокойным или вялым;

у малышей до года - родничок пульсирует сильнее обычного.

Первая  помощь - перенесите ребенка в тень, разденьте, оботрите лицо и тело прохладной водой, дайте попить.

Если ребенок все равно плохо себя чувствует - вызывайте врача.

Признаки отравления у ребенка - боли в животе, рвота, понос, головокружения резкая слабость. Необходимо срочно обратиться к врачу, а до этого можно дать "Смекту" или 3-4 таблетки активированного угля, растворенных в воде.

Желаю всем отличного отдыха летом с детьми и без проблем!

Tweet
Поделитесь с друзьями:

Related posts:

  1. ИГРАЕМ С ДЕТЬМИ ДОМА.

Комментарии (24) на “ОТДЫХ ЛЕТОМ С ДЕТЬМИ.”

  • Ирина пишет:

    Да уж 24 мая выезжаем в отпуск по бабушкам, там можно и по семь часов гулять.

  • Сергей пишет:

    Хорошие советы. Думаю, многим мамам, да и бабушкам они пригодятся.

  • Анастасия пишет:

    С детьми самое лучшее время для отдыха -это лето!

  • Людмила пишет:

    Лето замечательное время для отдыха и детям и взрослым, а для растущего организма летний отдых особенно полезен, чем больше ребенок будет гулять, тем крепче будет его иммунитет

  • Ольга пишет:

    Когда моему сыну было 3 года мы поехали на месяц в Крым, после этого сын почти не болел.

  • Олеся пишет:

    Наш сынуля с нами летом ездит на соленное озеро, купаться в соленной воде он не любит, но зато аппетит отличный.

  • Алла пишет:

    Спасибо за советы. За детьми, действительно, нужен особый уход. А лето уже, вот оно.

  • Наталья пишет:

    Скорей бы лето! Так хочется отдыха! Поедем всей семьей на озеро.

  • Эдуард пишет:

    Лето дети ждут с особым нетерпением.

  • Людмила пишет:

    Очень дельные советы , как вести себя летом с детьми

  • Vasili70 пишет:

    Отличная статья. У нас есть дача. Летом будем чаще бывать там.
    Однако лето у нас , не очень спешит прийти. Сегодня, весь день – дождь при температуре + 5. Зябко….

  • Светлана пишет:

    как всегда, замечательнейшие советы, самое главное, питьевой режим и поменьше находиться на солнце, все верно :)

  • Сергей пишет:

    Хотя наши детки выросли, теперь занимаемся с внуками. Так что ваша информация полезна.

  • Татьяна пишет:

    Ох, поскорей бы уже в отпуск! И подольше бы в нем, подольше… А то у дитя все лето каникулы, а мне отпуск больше 3-х недель вряд ли дадут(

  • Всеволод пишет:

    Да за нашими современными детишками только глаз да глаз нужен. Спасибо за замечательные советы!

  • Анна пишет:

    Самое замечательное время для детей, да и для взрослых – это лето. Желаю всем хорошего отдыха!

  • Оксана пишет:

    Отправлю ваши советы жене своего брата, а то она вечно одевает сына слишком сильно…пусть почитает поучится

  • Сергей пишет:

    Мой сынок этим летом будет отдыхать у бабушки в деревне. Много тени и солнца, плюс отличная природа.

  • Ксения пишет:

    Спасибо за очень ценные советы!

  • Наталья пишет:

    По семь часов гулять с ребенком в городе все-таки проблемно. Другое дело, в селе или на природе.

  • Виктория пишет:

    а нам вот с малым сегодня предложили ехать в Крым на 8 дней, совсем не дорого, домик двухэтажный, кухня, отдельные комнаты, большие кровати, но главное культурная программа расписана по часам, утром детей забирают, а мамы йогой занимаются, днем вместе с детьми, а вечером лепка из глины, рисование шерстью и т.д., даже танцы с детьми предусмотрены.

  • Любовь пишет:

    У вас такие замечательные рекомендации для родителей! Спасибо.

  • Екатерина Катина пишет:

    Да, вторая дочка у меня в мае родилась, а летом я уже подгузники использовала только в исключительных случаях. На прогулку с собой несколько трусиков или ползуночков брала. С первой дочкой, к сожалению, опыта и решительности на это не хватало…
    Екатерина Катина recently posted..Песни военных лет — детямMy Profile

  • Наталья пишет:

    Следуя Вашим простым, но мудрым и важным советам, любой родитель, при желании, сможет организовать летний отдых ребенку с максимальной для него пользой.
    Наталья recently posted..ДЕТСКИЕ КРОССВОРДЫ ПРО ЗВЕРЕЙ И ПТИЦMy Profile

Оставить комментарий

CommentLuv badge

Подпишись на обновления сайта. Получай новые статьи на почту:

Архивы