Самые активные
Проверка сайта Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru

PostHeaderIcon Питание ребенка полутора лет.

Для питания ребенку  от полутора до 2 лет можно не протирать пищу, достаточно хорошо ее разварить, либо потушить, а потом размять вилкой. Два первых и последнее кормления состоят из легких блюд, можно дать ребенку кашу или овощное либо фруктовое пюре - 150 г, творог, кефир или молоко- 100г.

На обед  - салат  1- 2 столовые ложки,  суп 100 г, овощное пюре 80 г, мясо или рыба 60 г ( котлета, фрикадельки), сок, фрукты, ягоды, напитки - 100 г.

На полдник кефир или молоко с печеньем или фруктово-ягодное пюре 100 г. Общее количество пищи 1200 г.

Можно овощные пюре делать уже более разнообразными, но на сутки ребенку требуется всего две средних картофелины, остальных овощей 150-200 грамм. Можно использовать капусту, свеклу, морковь, репу, горошек, кабачки, лук.

Каша является самым сытным блюдом в детском питании, она обеспечивает организм энергией. Каши варятся на воде до готовности и в самом конце добавляется молоко. Масло добавляют в тарелку.

Суп варится на мясном бульоне; лучше готовить овощные супы. Можно раз в неделю готовить молочный суп и рыбный.

Котлеты и фрикадельки готовятся из мясного фарша ( телятина, нежирная говядина, кролик, курица), сосиски и колбасы детям давать еще рано и вредно.

Можно давать на обед кусочек хлеба 60-70 г.

Из сладкого детям можно давать мармелад, зефир, леденцы, пастилу. Питание ребенка от полутора до 2 лет, как видите становится более разнообразным и простым в приготовлении.

Tweet
Поделитесь с друзьями:

Related posts:

  1. Питание ребенка в 2 года.
  2. Развитие ребенка полутора лет.
  3. Питание ребенка в 5 месяцев.
  4. Питание ребенка в 3 месяца. Гимнастика.
  5. Питание ребенка в 4 месяца.

Комментарии (2) на “Питание ребенка полутора лет.”

Оставить комментарий

CommentLuv badge

Подпишись на обновления сайта. Получай новые статьи на почту:

Архивы