Самые активные
Проверка сайта Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru

PostHeaderIcon Обучение грудного ребенка плаванию. Второй период.

Если вы начали  обучать ребенка плаванию с трехнедельного возраста, то первый этап обучения закончен.

На третьем месяце жизни ребенка начинается следующий этап, который  состоит из 40-50 занятий и длится почти два месяца.

Температуру воды постепенно снижаем до 33 градусов, занятие длится 30-40 минут.

Для плавания используем чепчик, на котором закреплены снаружи по краю, вокруг лица, кубики пенопласта пристроченной лентой, шириной 5-6 см.  Чепчик завязывается под подбородком и используется для плавания на спине.

Также для плавания на животе  используется полоса пенопласта, обшитая  полотном, которая надевается на шею ребенка и  маленькая надувная подушка, которая крепится на спине поясом к телу. Можно использовать грелку в чехле.

Используем подвески - полоски ткани, шириной з-4 см, их подводят под живот, лежащему на воде малышу и сверху держат за концы полосок,

До начала занятий выполняются массаж и упражнения, чтобы подготовить ребенка.

Массаж длится 4-5 минут, поглаживаем и слегка растираем от периферии к центру ножки и ручки, затем спину, грудь и живот. Отдых 1-2 минуты.

Теперь гимнастика:

лежа  на спине - попеременное поднимание и опускание вытянутых ног;

лежа на спине - сгибание и разгибание ног в тазобедренных и коленных сустава, "велосипед";

лежа на спине - одновременное сгибание ног в тазобедренных и коленных суставах с дальнейшим разведением коленей в стороны и выпрямлением ног(лягушка) в положении на спине и на животе; (в положении на животе -  ноги от бедер находятся за пределами стола.)

лежа на спине - попеременное поднимание и опускание прямых рук;

лежа на спине - поочередное подтягивание к груди рук, согнутых в локтевом и лучезапястном суставе;

лежа на спине, руки вытянуты в стороны - одновременные гребковые движенияруками вниз, вверх и опять в стороны;

лежа на животе - попеременное движение вниз и вверх вытянутых вперед рук (руки до середины за пределами стола);

лежа на животе - разведение рук в стороны, сгибание в локтевых суставах и возвращение в исходное положение;

лежа на животе - попеременное приподнимание рук, сгибание их в локтевых суставах и возвращение в исходное положение;

Все движения выполняются по 8-10 раз и повторяются с минутными перерывами 3-5 раз.

Упражнения для туловища:

лежа на спине, согнутые руки лежат на груди - разведениевыпрямленных рук в стороны и вверх с возвращением обратно;

лежа на животе- поднимание прямых ног ;

лежа на животе - приподнимание правой рукой (рука расположена на груди) 6-10 раз головы и туловища ребенка, левая сверху придерживает область тазобедренных суставов.

Малыш отдыхает 1-2 минуты и опускаем его в ванну.

Новые поддержки:

"ковш" - используем при проводках в положении на груди.

Правая ладонь с растопыренными пальцами, направленными в сторону живота, расположена на груди, подбородок малыша упирается в предплечье;

"обхват сзади" - выполняется двумя руками, расположенными под мышками малыша (большие пальцы на спине, остальные на груди);

"лицом к лицу" - выполняется двумя руками, расположенными под мышками малыша ( большие пальцы расположены на ключицах, остальные на спине).

Занятия состоят из проводок и скольжения.

Проводки в положении на спине осуществляем, поддерживая голову малыша одной рукой или пальцами, оставляя на несколько ее без поддержки.

В конце этого периода время самостоятельного плавания увеличивается и он свободно лежит на воде.

Для облегчения плавания малыша можно использовать подвески, подводя их под затылок ребенку.

Также к концу данного периода начинаем проводить упражнения в воде. Ребенок лежит на спине, головка поддерживается чепчиком.

Выполняем упражнение "велосипед", потом кроль (попеременное движение вытянутыми ногами), и брасс (одновременно сгибание ног в коленных суставах с последующим разведением колен, выпрямлением и смыканием стоп).

Упражнения выполняем во время проводок; при плавании на груди выполняем те же движения.

Голову ребенка поддерживает полоска пенопласта , укрепленная на шее или подвеска.

Можно в магазинах поискать надувные средства для малышей, поддерживающих голову, но обычно все они большого размера, поэтому мы использовали плавсредства собственного изготовления.

Tweet
Поделитесь с друзьями:

Related posts:

  1. Обучение грудного ребенка плаванию. Четвертый период.
  2. ОБУЧЕНИЕ ПЛАВАНИЮ ГРУДНОГО РЕБЕНКА. ПЕРВЫЙ ПЕРИОД.
  3. ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА У ДЕТЕЙ. ЗАКАЛИВАНИЕ.

Комментарии (6) на “Обучение грудного ребенка плаванию. Второй период.”

  • Татьяна пишет:

    В общее это нужно иметь знания, что бы научить ребёнка плавать в столь раннем возрасте. Я ходила на занятие со своим сынулей с 3 месяцев, но толком здесь никто мне ничего не советовал, и только болеть часто мы стали, и я прекратила эти занятия, а то на одних антибиотиках жили. А здесь так. Так что нужно знать человека кто тебе может посоветовать что если не так как надо будет происходить.
    Татьяна recently posted..Русская ассоциация отмечала годовщину.My Profile

  • Всеволод пишет:

    На мой взгляд, очень важно научить ребенка плавать. Этот навык обязательно пригодится в жизни, и не один раз. Спасибо за статью!

  • Светлана пишет:

    Людмила, очень толковый инструктаж по обучению ребенка плаванию для заинтересованных родителей.
    Светлана recently posted..Салат с земляникой «Дамский угодник»My Profile

  • Алена Трач пишет:

    спасибо, очень подробно все описано, полезно для мамочек.
    Алена Трач recently posted..Маринованные острые огурчики.Рецепт с фотоMy Profile

  • Сергей пишет:

    Так все подробно описано, что можно и самому обучить ребенка плавать. Без всяких инструктажей. Спасибо за ценную информацию. Ведь уметь плавать это надо всем желательно.
    Сергей recently posted..Утро другого дняMy Profile

  • Эдуард пишет:

    Умение плавать – весьма ценный навык, который может очень пригодиться в повседневной жизни.
    Эдуард recently posted..Печенье с белковым кремом.My Profile

Оставить комментарий

CommentLuv badge

Подпишись на обновления сайта. Получай новые статьи на почту:

Архивы