Самые активные
Проверка сайта Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru

PostHeaderIcon ПОЛЕЗНЫЕ ВИТАМИННЫЕ НАПИТКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ.

Прошла зима и у наших малышей защитных сил за зиму заметно поубавилось, а еще впереди переменная ветреная весна, когда то солнце на небе сияет, почти как летом, то опять холодный ветер подует, как зимой. В такую переменную погоду детки часто и легко простужаются.

Можно помочь ребенку укрепить его защитные силы с помощью полезных витаминных напитков для детей.

Чемпионом среди них является настой шиповника. Плоды шиповника содержат  в 80 раз больше витамина С , чем любимые всеми цитрусовые.

1 столовую ложку сухих плодов размять, положить в термос  и залить1,5 стаканами кипятка и оставить на ночь. Все витамины и полезные вещества перейдут в воду и сохранят свои свойства при таком способе приготовления. А утром вместо чая предложите этот витаминный напиток своему ребенку, добавив сахар или мед для вкуса.

Хороший защитный эффект дает напиток, приготовленный таким же способом, из шиповника и рябины.

Всем известная клюква является поистине волшебной ягодой, способной бороться с любой простудой. Очень полезен морс из ягод клюквы, в котором сохраняется максимум витаминов и минеральных веществ.

Ягоды толкем деревянной ложкой, отжимаем сок. Шкурки ягод заливаем и кипятим минут 10-15. Затем процеживаем, остужаем, добавляем сок, сахар или мед -  по вкусу. Напиток здоровья готов.

Есть еще один полезный напиток, который готовится из сухофруктов, называется узвар. Узвары не варят, а только доводят до кипения и оставляют настаиваться длительное время. При этом полезные вещества сухофруктов переходят в напиток  почти полностью. Также его можно приготовить в термосе.

Взять сухофрукты в равных количествах - яблоки, груши, чернослив, курагу и промыть хорошенько. Залить кипятком в термос и выдержать несколько часов. Узвар будет готов.

Надеюсь, что такие полезные витаминные напитки для детей, придутся по вкусу вашему ребенку.

Tweet
Поделитесь с друзьями:

Related posts:

  1. НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ.

Комментарии (30) на “ПОЛЕЗНЫЕ ВИТАМИННЫЕ НАПИТКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ.”

  • Ольга пишет:

    Очень полезные советы. Свое здоровье надо поддерживать, особенно весной, когда витамины в дефиците.

  • Ирина пишет:

    Да эти продукты полезны малышам. Постараюсь своим малышам приготовить.

  • Юлия пишет:

    Очень люблю чай из шиповника, он кстати полезен и тем, кто страдает анемией, и детям всегда предлагаю его. А вот клюкву и узвар обязательно попробую, спасибо.

  • Анна пишет:

    Очень хорошие советы. Узвар очень люблю и я часто его варю. Он еще очень вкусен с калиной. Шиповник вообще кладезь витаминов и все натуральное. Хочу добавить, что не советую давать детям покупные соки, лучше применять вышеописанные советы. НТВ не смотрю из-за нагнетания всяческих страхов, но недавняя программа о соках и концентратах, поставляемых из Китая ввела меня в шок. Химическая промышленность Китая не дремлет.

  • Сергей пишет:

    А я то думаю, почему моя любимая теща каждый день готовила узвар и давала моему сыну. Вот так витамины.

  • Svetlana пишет:

    Такие витаминные напитки не только деткам но и нам взрослым буду кстати после зимы!

  • Лариса пишет:

    А мы из брусники и облепихи напитки делаем. Особенно вкусные из смеси ягод. Согласна, очень полезные и вкусные напитки.

  • Герман пишет:

    Очень вкусные, а главное полезные напитки. Дети их пьют с большим удовольствием. Хотя клюкву также любят и в свежем виде. Спасибо. Желаю удачи.

  • kris1961 пишет:

    Вкусные и полезные, такие напитки обязательно понравятся детям.

  • Анастасия пишет:

    Иммунитет обязательно нужно поднимать,а такими вкусными напитками одно удовольствие.

  • Sergey пишет:

    Спасибо! Витаминные напитки очень полезны для детей и не только. Рецепты пригодятся. Удачи!

  • Евгения пишет:

    рецептик как раз вовремя, обязательно дочке сделаю)

  • Надежда пишет:

    Отличные советы, ведь профилактика гораздо лучше лечения, тем более такая вкусная!

  • Сергей пишет:

    Напитки полезные, особенно ближе к весне, когда запасы витаминов в организме кончаются. Они также полезны не только детям, но и взрослым тоже не помешало бы такие употреблять.

  • Ольга пишет:

    Работа с психическим и физическим состоянием ребенка должна вестись постоянно и каждая Ваша статья, Людмила, несет реальную пользу! Спасибо!

  • Наталья пишет:

    Простые и доступные витаминные напитки. Спасибо за напоминание. Уже давно ничего подобного не делали.

  • Ксения пишет:

    Отличные напитки для детишек

  • Olga пишет:

    Спасибо за хорошую информацию, это нужно не только детям, но и нам, взрослым! Будем повышать иммунитет и бороться с авитоминозом!

  • Олеся пишет:

    Весной такие напитки просто большая находка для любой мамы.

  • Всеволод пишет:

    Думаю, что Ваши рекомендации взрослым тоже пригодятся. Спасибо за статью!

  • Людмила пишет:

    Хорошие напитки и для детей , и для взрослых

  • Евгения пишет:

    Спасибо за полезные напитки.

  • Констанин пишет:

    Да это точно с наступлением весны, начинается авитаминоз, поэтому витамины необходимы :)

  • Эдуард пишет:

    Очень вкусные напитки. Что-то прямо даже самому захотелось провести витаминную профилактику. :-)

  • limuza пишет:

    Очень вкусно и полезно! Для иммунитета то, что надо.

  • Виктория пишет:

    Узвар готовлю каждый день, сын любит его пить, а дочь – нет, не знала, что калина так полезна, спасибо за рецепты, куплю и обязательно попробую.

  • Светлана пишет:

    они и нам по вкусу придутся, хорошие рецепты, спасибо

  • Светлана пишет:

    такие напитки детям будут очень даже полезны

  • Владимир пишет:

    Благодарю Вас за интересную и содержательную статью! Желаю Вам успехов во всём!

  • eloggessisy пишет:

    купить чай пуэр доставка почтой
    зеленый чай сорта и фото

    Что такое чайная церемония? Это не просто вкушение прекрасного напитка в кругу родных и близких, но и,можно сказать, медитация, во время которой большая часть вашего сознания превращается в тончайшие и чуткие внутренние переживания. Понятно, что при таком подходе к чайной церемонии вы практически не имеете права отвлекаться на качество самого напитка. Он априори должен быть оригинальным и отличного качества.
    В интернет-магазине bestchai.ru вы можете купить любые сорта наилучшего и высококачественного китайского чая. Наш интернет-магазин позаботился о том, чтобы вы употребляли исключительно вкуснейший и свежайший китайский чай, поэтому мы тщательно следим за его качеством и сроками хранения конечного продукта. Однажды вкусив продукцию, которую предлагает bestchai.ru , вы навсегда забудете о чайных пакетиках из старого знакомого чайного отдела супермаркета. Интернет-магазин bestchai.ru
    поможет вам лучше узнать культуру истинного чаепития!

    как заваривать китайский зелёный чай
    стакан для чая купить

Оставить комментарий

CommentLuv badge

Подпишись на обновления сайта. Получай новые статьи на почту:

Архивы