Самые активные
Проверка сайта Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru

PostHeaderIcon Режим питания ребенка 1 года.

Режим питания ребенка  1  года состоит из   завтрака, обеда, полдника и ужина.

Изменяется количество пищи, в обед увеличивается, уменьшается в полдник.

Необходимый компонент питания белки; растительные белки, менее ценные, содержатся в горохе, крупе, фасоли, фруктах, ягодах и животные белки, которые считаются  полноценными, содержатся в молоке, яйцах, мясе, рыбе, птице - это основа питания ребенка.

Необходимо сочетать животные и растительные белки.

Молоко, молочные продукты по прежнему должны быть основой питания ребенка, так как только в молоке сочетание белков, жиров, углеводов, минеральных  солей наиболее оптимально и легко усваивается организмом.

По-прежнему даем ребенку творог и добавляем в питание натертый сыр с макаронами.

Мясо - ежедневный продукт питания, дается на обед.

Морская рыба предпочтительнее, чем речная, в ней содержится йод. Легко усваивается треска.

Мясо птицы, яйца тоже легко усваиваются, но белок, находящийся в них, может вызвать обострения  у детей с аллергией и диатезом.

Лучше давать желток ребенку, и только в конце второго года полностью яйцо, свареное вкрутую, через день.

Растительное масло необходимо добавлять в питание ребенка в сыром виде, добавляя в овощные пюре.

Животные жиры ребенок получает из молока, сметаны, масла.

Углеводы повышают обмен веществ, помогают удалить лишнюю жидкость из организма, содержаться в ягодах фруктах, овощах.

Неоценимо влияние меда на организм, как в питательном так и оздоровительном отношении, но он частенько вызывает проявления аллергии у детей, поэтому следует с осторожностью использовать мед.

Углеводы, растительные белки и даже жиры входят в состав фруктов и овощей, а также витамины, ферменты, пектин, клетчатка.

Практически все фрукты и овощи обладают и лечебными свойствами.

Также овощи содержат минеральные соли, которые регулируют жизненно важные функции организма.

Ребенка в возрасте 1 года необходимо отучить  от кормления через соску.

Кормить следует  ложкой, напитки  давать из чашки.

К полутора годам ребенок уже должен был научится откусывать и жевать хлеб.

У ребенка должна быть своя посуда, небольших размеров, яркой расцветки, чтобы привлекать внимание малыша.

Tweet
Поделитесь с друзьями:

Related posts:

  1. Режим дня ребенка 1 года
  2. Питание ребенка 4 лет
  3. Изменения второго года
  4. Развитие ребенка четвертого года жизни.
  5. Развитие ребенка 11 месяцев.

Комментарии (8) на “Режим питания ребенка 1 года.”

  • Андрей пишет:

    у меня вот ребенок совсем не любит творог.. Зато обожает лезть в тарелку к взрослым.

  • admin пишет:

    Творог можно подмешивать в кашу, ребенок и не заметит. Ну, а чужая тарелка намного интересней своей. А вы попробуйте положить тот же самый творог себе в тарелку.

  • Людмила пишет:

    Что то моя дочка не согласилась про ежедневное мясо в рацитн ребенка. она реже дает…

  • admin пишет:

    Если ваша доченька не хочет есть мясо, надо просто в блендере размельчить его с овощным пюре. И все будет хорошо.

  • Ирина пишет:

    Мне очень понравился ваш сайт и информация на нем. У меня две доченьки. Одной 9 лет, а другой годик.Ваш сайт у меня теперь в закладках.Удачи Вам!!!

  • Анна пишет:

    Мои дети с удовольствием ели пюре, а мясо как-то не очень.

  • Мария пишет:

    Я слышала, что бобовые можно вводить в рацион с 3лет. Статья хорошая, узнала кое-что новое.

  • Лана пишет:

    спасибо, мы тоже в год много чего уже кушаем.
    Лана recently posted..Рассольник с перловкой, забавное видеоMy Profile

Оставить комментарий

CommentLuv badge

Подпишись на обновления сайта. Получай новые статьи на почту:

Архивы